Wtorek, 24 grudnia 2024 r., imieniny Adama, Ewy, Zenobiusza

Pogotowie Reporterskie

Testujemy sauny w Zduńskiej Wodzie

 

Kto wymyślił saunę? Ponoć Finowie. Choć z kąpieli parowych regularnie korzystali już Bolesław Chrobry, Kazimierz Wielki i Władysław Jagiełło. A niejaki Świdrygiełło, do sauny chadzał nawet w dni świąteczne, na co zdobył…  papieskie pozwolenie.

Dziś grzechem jest nie korzystać z sauny! Bo cieplne kąpiele pomagają zdrowiu i urodzie. Dlatego postanowiłam przetestować największą strefę saunową w naszej okolicy. Zlokalizowana w nowoczesnym centrum sportowym Zduńska Woda w Zduńskiej Woli, kusi mnogością saun. Jest usytuowana poniżej dużego basenu rekreacyjnego i sportowego, więc pierwsze, co uderza po wejściu, to… spokój. Łagodna muzyka sączy się tu z głośników i zachęca do relaksu. W szatni zostawiam więc kostium kąpielowy, biżuterię oraz okulary i przepasana miękkim ręcznikiem ruszam w poszukiwaniu ciepła. Tablice przy każdej z saun informują o temperaturze oraz wskazaniach do korzystania.

 

Kąpiel naprawdę gorąca

Stany zapalne, anemia, stres czy napięcie mięśniowe – na to pomagają na przykład sauny suche. Co do zasady, wilgotność jest tu bardzo niska, choć rozgrzane kamienie można co jakiś czas polać wodą. Nagłe uderzenie pary wodnej podnosi wtedy temperaturę i wilgotność. To miejsce dla tych, którzy zdecydowanie lubią gorąco. W suchej saunie fińskiej wynosi ona od 80 do 100 st. C, a w saunie kelo – 95 st. C. O połowę niższa temperatura jest w saunie parowej, ale tam wilgotność sięga 100 proc. Nie jest więc zalecana osobom, które mają problem z układem krążenia lub układem oddechowym.

 

Spal trochę kalorii

Swoje saunowanie w Zduńskiej Wodzie rozpoczynam od sauny kelo. Jest tu sucho i gorąco. Czuję, jak serce zaczyna mocniej bić, a na skórze pojawiają się pierwsze krople potu. To doskonała wiadomość. Mój organizm zaczyna właśnie się oczyszczać. Wraz z potem ciało usuwa uboczne produkty przemiany materii, martwe komórki, łój oraz nagromadzoną w tkankach skóry sól. Naczynia krwionośne się rozszerzają i stają bardziej elastyczne. Zaczynam też spalać nadmiar tłuszczu!

Po kilku minutach czuję się jednak zmęczona jak po niezłym treningu. To normalne – przy pierwszych odwiedzinach jesteśmy gotowi na 3-5 minut pobytu w najgorętszych saunach. Osoby bardziej doświadczone spędzają w nich nawet kwadrans!

 


Sauna po japońsku

Po ogrzaniu czas schłodzić organizm. Wybieram zimny prysznic, choć co odważniejsi mogą natrzeć się lodem. W Zduńskiej Wodzie przez cały rok działa bowiem lodowa grota. Po krótkim relaksie w jacuzzi postanawiam wypróbować saunę infrared, którą wymyślił dr Tadashi Ishikawa i która od dawna jest stosowana w japońskiej medycynie. Jest idealna dla osób, które nie tolerują wysokich temperatur. Panuje tu 50 st. C, a ciało rozgrzewają promienie podczerwieni. Wnikają głęboko pod skórę, przez co działają bardzo intensywnie. Doskonale uśmierzają bóle stawów czy kręgosłupa, choć służą też alergikom i pomagają zwalczać cellulit. Przyjemnie poczuć ciepło wewnątrz mięśni!

 

Sauny w Zduńskiej Wodzie

Poza saunami w tej części Zduńskiej Wody jest też zewnętrzny taras z niewielkim basenem, w którym możesz schłodzić ciało, natryski wrażeń oraz wypoczywalnia z aromaterapią. Strefa dostępna jest dla gości centrum w dni robocze  w godzinach 15-22  oraz w weekendy i święta w godzinach 11-22. By z niej skorzystać, musisz kupić bilet na basen i dokonać dopłaty do saunarium, wydłuża ona czas pobytu w centrum – np. standardowy bilet godzinny staje się ważny przez 90 minut. Wszystkie informacje znajdziesz na stronie www.zdunskawoda.pl

 

Zobacz zdjęcia:

Zduńska woda

 

Artykuł sponsorowany

Skomentuj [ 0 ]
14:39, 26.09.2023 r.

Powrót do strony głównej


Wasze komentarze

Brak komentarzy

Dodaj komentarz




Redakcja serwisu ŁaskOnline.pl nie bierze odpowiedzialności za treść komentarzy zamieszczonych przez internautów. Należą one do osób, które je zamieściły.

Reklama

Reklama
Reklama
Reklama
Reklama
Reklama

Popularne artykuły

Reklama

Reklama
Reklama

      

Najnowsze ogłoszenia

Przeglądaj

Dodaj ogłoszenie bezpłatnie

Reklama
Reklama
Reklama
Reklama

Ostatnio na forum

Więcej dyskusji

Reklama

      

Najnowsze komentarze

Pogoda

Facebook

Najnowsze zdjęcia

© Copyright 2011-2024 LaskOnline.pl - Codzienna Gazeta Internetowa

Realizacja: PRO-NET