Trening “Młodzik D2”

Grupa młodych piłkarzy MUKS WIDAWA pod czujnym okiem trenera Sebastiana Rychlika nie zwalnia tempa. Cały czas ciężko i intensywnie trenuje trzy razy w tygodniu by odpowiednio przygotować się do rundy rewanżowej w klasie Młodzik D2.

Jednostka treningowa stanowi podstawowy element procesu szkolenia, a jej struktura wynika z mikrocyklu treningowego tygodniowego zgodnie z założeniami danego okresu treningowego.

W obecnym podokresie trener pracuje nad wzrostem poziomu sprawności ogólnej kładąc równocześnie akcent na rozwijanie sprawności specjalnej, będącej podbudową do ćwiczeń z zakresu techniki i taktyki.

W treningu sprawności specjalnej kształtowane są cechy szybkości ze zwinnością oraz skoczność, będącą funkcją siły i szybkości.

Zdjęcia z treningu znajdziesz TUTAJ

Źródło: MUKS Widawa

Skomentuj [ 0 ]: 14:00, 11.03.2019 r.

Powrót do strony głównej

Wasze komentarze

Brak komentarzy

Dodaj komentarz

Redakcja serwisu ŁaskOnline.pl nie bierze odpowiedzialności za treść komentarzy zamieszczonych przez internautów. Należą one do osób, które je zamieściły.