Upały mogą być groźne, szukanie ochłody w wodzie również
Tegoroczna wakacyjna aura dopisuje. Rekordowo wysokie temperatury niosą jednak ze sobą poważne zagrożenie. Szczególnie niebezpieczne mogą okazać się dla małych dzieci, osób starszych oraz osób z chorobami układu krążenia. Dlatego, aby nie dopuścić do przegrzania organizmu, należy unikać przebywania na słońcu w godzinach 11-16, gdy temperatura otoczenia nawet w cieniu jest najwyższa.
Jeśli już musimy wyjść z domu, starajmy się unikać nasłonecznionych przestrzeni, zapewnijmy wentylację pomieszczeń i pojazdów oraz na bieżąco uzupełniajmy wodę w organizmie.
Taka upalna pogoda sprzyja wypoczynkowi nad wodą, w której najłatwiej można się ochłodzić. Pamiętajmy jednak, że woda jest żywiołem, którego nie wolno lekceważyć.
Przypominamy kilka podstawowych zasad korzystania z kąpielisk:
- nie wchodzić do wody po spożyciu alkoholu – najczęściej toną osoby pijane;
- nie kąpać się zaraz po jedzeniu - powinno się odczekać przynajmniej godzinę;
- nie wchodzić do wody zaraz po opalaniu się na słońcu - może to grozić szokiem termicznym lub utratą przytomności;
- po wejściu do wody wpierw schłodzić okolicę serca, karku oraz twarzy;
- nad bezpieczeństwem kąpiących się dzieci zawsze powinien czuwać ktoś dorosły;
- nie próbować przepływać jeziora, czy wypływać na otwarty akwen bez asekuracji;
- nie skakać do wody z dużej wysokości – takie skoki są niebezpieczne i mogą grozić urazem głowy oraz kręgosłupa;
- dzieci i osoby dorosłe, które korzystają ze sprzętów pływających miały na sobie założony kapok;
- podczas skurczu mięśni nie wpadać w panikę. Kiedy coś takiego nam się przydarzy starajmy się wezwać pomoc, jeśli jest ktoś w pobliżu. Jeśli nie ma nikogo takiego, należy położyć się na plecach, spokojnie oddychać, zgiąć stopę w stawie skokowym i mocno przyciągając ją do siebie wyprostować nogę w kolanie i starać się dopłynąć powoli do brzegu.
Życzymy bezpiecznego i udanego wypoczynku!
Źródło: KPP w Łasku
- Skomentuj [ 0 ]
- 11:17, 11.08.2014 r.
Wasze komentarze
Dodaj komentarz
Reklama
Popularne artykuły
- Obowiązkowe szkolenie dla rolników
- Łódzka Krajowa Administracja Skarbowa wykryła fikcyjne faktury
- Komunikat Powiatowego Lekarza Weterynarii w Łasku
- Atopowe zapalenie skóry — co to za choroba? Jak prawidłowo pielęgnować skórę?
- Łask. Odeszli do wieczności
- Święta z Powiatem Łaskim
- Łask. Odeszli do wieczności
- Gmina Łask podpisała umowę na dofinasowanie do budowy dróg
- Jest praca w Packservice
- Wirtualna strzelnica w ZSM–T w Ostrowie (video)
Reklama
Najnowsze ogłoszenia
- Zaginal pies
- Sprzedam Działkę ROD Pierwiosnek
- Palety z przeznaczeniem na opał
- Mieszkanie do wynajęcia
- Sprzedam działkę
- Sprzedam mieszkanie z wyposażeniem
- oddam za darmo
- Mieszkanie
- kupię auto
- Łubianki
Przeglądaj
Dodaj ogłoszenie bezpłatnie
Ostatnio na forum
- Jakie ubrania przy azs
- Witam wszystkich, szukam lokalnego korepetytora
- Przerwy w oświetleniu ulic.
- Łohojsk nie powinien być już miastem partnerskim dla Łasku
- Zima,zima
- F16
- Czy mógłby ktoś wyjaśnić co z remontem drogi nr 473,cz będzie rondo w Bałuczu.
- Gdzie na bezpieczne zakupy
- GDZIE JEST POLICJA?!!!
- Przed wyborami parlamentarnymi
Więcej dyskusji
Najnowsze komentarze
- Celina zawsze może podać, ma go w głowie, czyli ma zawsze pod ręką, stąd ta nachalna reklama o
- Każdy czuje się zrezygnowany kiedy kończy się papier a nie ma kto podać nowej rolki.
- Do @Mam pomysła. Fajny pomysł ale jeśli zostałby zrealizowany to mielibyśmy w Łasku deficyt, n
- A może przy którejś z remontowanych ulic postawić papiernię produkującą tylko papier toaletow
- Chopie, afera Rywina w porównaniu z tym co ze stanowieniem prawa wyprawiali pisiaki to pryszczyk, p
- sylwester gawron | 11:55, 30.07.2014 r. IP: *.*.19.221 Odnośnie tzw. komuny i obecnych czasów, t
- W takim razie może mój autorski pomysł na budowę mobilnego pomnika w kształcie KORYTA komuś pr
- Które posesje wylewają sąsiadom?? To chyba jakieś pomówienia.
- Dokładnie, my Okupianie, zOkupu Wielkiego i Małego domagamy się wreszcie kanalizacji. Mamy XXI wi
- Dużo mozna dowiedzieć się w oświadczeniach majątkowych. Google wszystko powie;)
Pogoda
Najnowsze zdjęcia
-
Obchody Narodowego Święta Niepodległości 2024 w Łasku
-
II Piknik Kół Gospodyń Wiejskich z powiatu łaskiego
-
Matura na 100 procent Mateusza Kozakowskiego
-
100-lecie Szkoły rolniczej w Sędziejowicach
-
VI sesja Rady Miejskiej
-
V sesja Rady Powiatu Łaskiego
-
IX Festiwal Róż w Łasku
-
Pożar w Woli Łaskiej - zdjęcia czytelników
-
Święto Truskawki 2024 - dzień 1 (koncerty)
-
Święto Truskawki 2024 - dzień 1